Resumo 2019
- decembro 31, 2019
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Aquà vai un ano máis todo o acadado durante este ano, marcado pola miña primeira maratón e por unha carreira internacional. Facendo balance, creo que foi un bo ano no que acabei facendo un cambio de equipo buscando novas metas.
XANEIRO (1 proba)
Comecei o ano no monte xa que estiven participando no Trail da Cidá (Ribeira). Primeira participación neste trail onde competÃn axudando ao equipo popular "Azervañán" para intentar lograr un podio por equipos pero que finalmente esa meta quedouse lonxe.
 |
| Foto: Arousa Neo |
FEBREIRO (4 probas)
Xa en Febreiro disputei 4 probas dobrando proba un fin de semana. Primeiro disputei o trail da casa, o Trail da Camelia no que participei por primeira vez acadando un resultado decente e coñecendo un pouco máis a terra na que vivo.
A segunda foi para regresar ao meu hábitat, o asfalto. Neste caso tocou a Carreira do Cocido de LalÃn onde conseguÃn un bo rendemento e quedándome 4º da cat.
Para rematar o mes dobrei proba no mesmo fin de semana. Primeiro participei nos 10K de Padrón onde intentei mellorar a marca na distancia e que ao final non conseguÃn pero si mellorar o meu rexistro nesta proba.
Ao dÃa seguinte e para rematar o mes disputei o Trail de San Isidro no que despois de participar o dÃa anterior fixen unha carreira aceptable e cheguei a meta sen ningún contratempo.
 |
| Foto: Organización |
 |
| Foto: Fernando Alva |
 |
| Foto: RunPhotos Galicia |
 |
| Foto: Lisardo Vilar FotografÃa |
MARZO (4 probas)
Comecei Marzo como rematei Febreiro, no medio do monte xa que estiven correndo o Trail Ribeiras do Tambre onde conseguÃn, mellor dito, conseguimos o primeiro podio do ano xa que volvÃa a participar co equipo popular de "Azervañán" e acabamos acadando o 3º lugar.
No dÃa seguinte do Trail houbo un cambio de plans xa que a tan só 5 semanas para a Maratón de Coruña comecei coa preparación guiada polo presidente do club para poder formar un equipo para o Campionato Galego de Maratón.
Continuamos o mes participando no primeiro campionato galego que Ãa disputar este ano, o Campionato Galego de 5K en ruta, con sede en As Pontes onde fun ca idea de mellorar a marca na distancia e que finalmente conseguÃn, recortándolle 6 seg. ao crono.
O seguinte fin de semana despraceime ata VilagarcÃa onde se celebraba a Carreira Solidaria LADESOL e onde acadei un gran resultado xa que conseguÃn o primeiro podio individual sendo o 3º da cat.
Rematei o mes regresando ao monte, participando no Trail Subida o Tremuzo onde sen ningún obxectivo nada máis que desfrutar, conseguÃn un bo rendemento a pesar dos km's nas pernas que comezaba a ter debido a preparación express da maratón.
No dÃa seguinte do Trail houbo un cambio de plans xa que a tan só 5 semanas para a Maratón de Coruña comecei coa preparación guiada polo presidente do club para poder formar un equipo para o Campionato Galego de Maratón.
Continuamos o mes participando no primeiro campionato galego que Ãa disputar este ano, o Campionato Galego de 5K en ruta, con sede en As Pontes onde fun ca idea de mellorar a marca na distancia e que finalmente conseguÃn, recortándolle 6 seg. ao crono.
 |
| Foto: Amigus |
Rematei o mes regresando ao monte, participando no Trail Subida o Tremuzo onde sen ningún obxectivo nada máis que desfrutar, conseguÃn un bo rendemento a pesar dos km's nas pernas que comezaba a ter debido a preparación express da maratón.
 |
| Foto: Descoñecido |
ABRIL (2 probas)
A primeira proba que Ãa disputar este mes serÃa o meu debut na proba raÃña, a maratón. Para iso despraceime ata A Coruña onde se celebraba o Campionato Galego de Maratón. Tras unha preparación express creo que non podÃa saÃr mellor xa que conseguimos ser 3º por equipos e acadei un tempo máis que decente para ser a primeira.
Para rematar o mes e comezando a recuperar as pernas da maratón, despraceime ata Sigüeiro para participar na Carreira Pedestre Concello de Oroso, onde acadei un gran resultado e que non esperaba xa que pensei que Ãa estar peor de pernas despois dos 42K.
Para rematar o mes e comezando a recuperar as pernas da maratón, despraceime ata Sigüeiro para participar na Carreira Pedestre Concello de Oroso, onde acadei un gran resultado e que non esperaba xa que pensei que Ãa estar peor de pernas despois dos 42K.
 |
| Foto: Juan Manuel Mosquera |
MAIO (6 probas)
Maio foi o mes onde máis carreiras fixen e iso que viña de facer a maratón... Primeiro foi a quenda da Carreira do Espirito Santo onde non conseguÃn mellorar o tempo pero acadei un 3º posto na categorÃa sen trofeo.
Logo participei no Campionato Galego de 10K en ruta, con sede en Xinzo de Limia, onde intentei mellorar a marca que tiña na distancia pero non foi posible debido ao aire que fixo durante a proba e a non estar en bo estado fÃsico.
A seguinte semana participei en dúas probas, tendo un dÃa de descanso polo medio. Comezamos participando na Carreira Camiño das Letras onde Ãa intentar mellorar a marca da proba e chegar ao podio, xa que no 2018 acadara aquà a miña primeira vitoria. Ao final conseguÃn mellorar o tempo e un 3º posto absoluto.
Para rematar a semana regresei ao monte para participar no Trail Serra do Barbanza onde volvÃa a participar co equipo popular "Azervañán" para a clasificación por equipos. Finalmente conseguÃn ser o 1º da categorÃa e por equipos fomos os 3º polo que nada mal.
A seguinte semana outras dúas probas pero con datas máis separadas entre elas xa que primeiro participei na Carreira Solidaria Ponte en su Piel que se celebraba un martes e na que conseguÃn aguantar un bo ritmo para o curta que era e non estar acostumado a este tipo de probas.
Xa no fin de semana disputei o Campionato Galego de Media Maratón con localización en dous concellos: Ortigueira e Cariño. Intentei mellorar a marca que teño pero o percorrido rompe-pernas e problemas co estómago fixeron desta unha das peores carreiras que fixen neste ano.
 |
| Foto: Jesús Fernández |
 |
| Foto: VII Legio Gemina |
Para rematar a semana regresei ao monte para participar no Trail Serra do Barbanza onde volvÃa a participar co equipo popular "Azervañán" para a clasificación por equipos. Finalmente conseguÃn ser o 1º da categorÃa e por equipos fomos os 3º polo que nada mal.
 |
| Foto: A Pobra Deportes |
Xa no fin de semana disputei o Campionato Galego de Media Maratón con localización en dous concellos: Ortigueira e Cariño. Intentei mellorar a marca que teño pero o percorrido rompe-pernas e problemas co estómago fixeron desta unha das peores carreiras que fixen neste ano.
 |
| Foto: Toni Rego |
XUÑO (5 probas)
Arranquei xuño participando na Carreira Popular O Galo Corre onde acadei un bo rendemento que me serviu para rematar sendo o 1º da categorÃa, nunha proba na que de momento nas miñas participación sempre acabei no podio.
A seguinte semana participei en dúas probas con un dÃa de descanso. Primeiro disputei a Carreira da Semana Verde de Galicia onde conseguÃn un bo resultado nunha carreira con certo nivel competitivo.
Logo foi a quenda do Trail de Vilatuxe onde fun ca idea de mellorar o rexistro que tiña nesta proba, aÃnda que en trail é moi complicado xa que sempre andan modificando o percorrido pero finalmente acadei o obxectivo con marxe.
A seguinte foi unhas das probas máis valoradas de Galicia, a Media Maratón Palas - Melide "Os 21 do Camiño". Proba na que intentei mellorar o tempo e o posto por categorÃa pero finalmente acabei sufrindo por chegar a meta. Non foi un bo dÃa.
Para rematar o mes despraceime ata A Estrada onde se celebraba a Nocturna Estradense e na que me inscribÃn no circuÃto Corre A Estrada Corre que constaba de dúas probas e na que Ãa estar axudando ao equipo popular "Azervañán". Fun co obxectivo de mellorar o tempo que tiña e non o conseguÃn por pouco ao igual que por un posto non cheguei ao podio.
A seguinte semana participei en dúas probas con un dÃa de descanso. Primeiro disputei a Carreira da Semana Verde de Galicia onde conseguÃn un bo resultado nunha carreira con certo nivel competitivo.
Logo foi a quenda do Trail de Vilatuxe onde fun ca idea de mellorar o rexistro que tiña nesta proba, aÃnda que en trail é moi complicado xa que sempre andan modificando o percorrido pero finalmente acadei o obxectivo con marxe.
 |
| Foto: GZ Trail |
Para rematar o mes despraceime ata A Estrada onde se celebraba a Nocturna Estradense e na que me inscribÃn no circuÃto Corre A Estrada Corre que constaba de dúas probas e na que Ãa estar axudando ao equipo popular "Azervañán". Fun co obxectivo de mellorar o tempo que tiña e non o conseguÃn por pouco ao igual que por un posto non cheguei ao podio.
 |
| Foto: DIfusion ProSport |
XULLO (1 proba)
Unha única proba pero moi especial xa que me facÃa "internacional". Como bo corredor que son cando se planean vacación o primeiro que se mira e se hai algunha carreira no destino e neste caso asà foi. Tras facer unha visita a familia de Panamá non se podÃa perder a oportunidade de correr alà e tras ver o calendario, participei na Carrera Caminata Familiar UIP no que acadei un sorprendente 5º posto o cal tiña premio en metálico. Nada mal a miña participación polas Américas.
AGOSTO (1 proba)
Agosto sempre é o mes que collo de vacación para despexar un pouco a cabeza das carreiras pero xa rematando o mes toca ir volvendo e este ano tocou regresar para a Carreira do Demo, proba que tamén Ãa facer meu pai (a súa 2ª) na cal acadei un bo resultado sendo o 1º da categorÃa.
SETEMBRO (4 probas)
Arranquei setembro participando no Trail DesafÃo Vértice onde só Ãa a desfrutar e acabei a proba bastante fastidiado ao ver os resultados xa que perdÃn o podio nos últimos 200 m. pero xa Ãa esnaquizado e con unha pequena lesión nun dedo do pé polo que non tiña forzas para nada. Unha mágoa xa que un podio nun trail sempre me senta mellor, xa que non é para o que adestro e só vou para divertirme un pouco polo monte e como adestramento de forza para o asfalto.
Xa a mediados de mes, medio recuperado do dedo do pé, fixen unha loucura das miñas, non dobrei proba senón que tripliquei proba o mesmo finde. Primeiro foi a quenda da Carreira Solidaria Festas de LalÃn onde intentei mellorar o tempo e non o conseguÃn pero quedándome preto.
Logo tocou a CorreSan - Nocturna Cidade Vella, onde non fun a competir e Ãa acompañando a un amigo intentando marcarlle un ritmo. Para min foi máis intentar recuperar as pernas e en modo activación para a proba do dÃa seguinte.
Xa por último participei no Trail de Vitres, 26Km para rematar este finde onde conseguÃn rematar sen contratempo que xa foi moito. Un trail dos máis duros e técnicos dos que me teño enfrontado.
 |
| Foto: Adrián Núñez |
 |
| Foto: Atletismo Deza |
Xa por último participei no Trail de Vitres, 26Km para rematar este finde onde conseguÃn rematar sen contratempo que xa foi moito. Un trail dos máis duros e técnicos dos que me teño enfrontado.
 |
| Foto: Suso Balado |
OUTUBRO (5 probas)
Comecei sen saÃr do monte, desta vez no CMP Trail da Baña, un trail que fixera o ano anterior e que tiña como obxectivo polo mal que o pasara e querÃa desquitarme. Asà foi, conseguÃn rematar sen contratempos e acabei bastante satisfeito co resultado.
A seguinte fin de semana tocou dobrar proba. Primeiro foi a quenda da carreira do club no que estaba, a Carreira Reto Pinga Pinga, onde Ãa coa idea de mellorar o tempo e alcanzar o podio. Finalmente o tempo non puido ser xa que houbo cambios no percorrido pero si que cheguei ao podio sendo o 2º da categorÃa.
A parte como é habitual fixeron a entrega de premios do Km Pinarium, un concurso interno do equipo no que este ano despois de moito intentalo acabei sendo o 1º.
Ao dÃa seguinte despraceime ata A Estrada onde se disputaba a segunda e última proba do circuÃto Corre A Estrada Corre, o Memorial Manuel Bergueiro. Co obxectivo de mellorar o tempo que tiña na proba e quedar o mellor posible para a clasificación por equipos. Ao final conseguÃn ambos obxectivos, mellorei o tempo e por equipos conseguimos ser os 2º do circuÃto. Ademais acadei o 3º posto da categorÃa nesta proba.
Logo tocou un novo intento para mellorar a marca nos 10K, para iso disputei a Carreira Popular Concello de Ames. Finalmente conseguÃn o peor resultado posible xa que me quedei a 1 seg. de lograr o obxectivo.
Para rematar o mes unha das mÃticas de Galicia, a Carreira Pedestre de Santiago. Co obxectivo de mellorar a marca que tiña na proba e que finalmente acado, aÃnda que pensaba que Ãa facer un mellor tempo.
 |
| Foto: Concello de A Baña |
 |
| Foto: FotoCarlosGrafias |
 |
| Foto: FotoCarlosGrafias |
Logo tocou un novo intento para mellorar a marca nos 10K, para iso disputei a Carreira Popular Concello de Ames. Finalmente conseguÃn o peor resultado posible xa que me quedei a 1 seg. de lograr o obxectivo.
Para rematar o mes unha das mÃticas de Galicia, a Carreira Pedestre de Santiago. Co obxectivo de mellorar a marca que tiña na proba e que finalmente acado, aÃnda que pensaba que Ãa facer un mellor tempo.
 |
| Foto: Tere |
NOVEMBRO (2 probas)
Tras unhas semanas sen competir regresei para a outra das mÃticas de Galicia a Carreira do San Martiño, onde intentei mellorar a marca nos 10K que acadei o ano pasado nesta mesma proba. Finalmente non conseguÃn o obxectivo e as sensación non foron moi boas.
O seguinte fin de semana foi a quenda de intentar mellorar a marca na Media Maratón. Para iso despraceime ata VilagarcÃa onde se celebraba a Media Maratón Solidaria Zona Aberta. Fixen unha carreira a manter un ritmo obxectivo metido nun grupo pero finalmente as forzas esgotáronse e non conseguÃn o que tiña planeado e quedándome lonxe da marca.
 |
| Foto: RunPhotos Galicia |
 |
| Foto: Tere |
DECEMBRO (4 probas)
Arranquei o mes na Sin Son 10K unha das probas que máis me gusta correr e na que fun con algo máis de precaución porque no último adestramento tiven molestias nun xeonllo. Ao final as sensacións e o rendemento non foi moi bo pero as molestias non apareceron.
Xa no último fin de semana participei no Trail San Silvestre Minas de San Finx, primeira vez que participaba nesta proba e no que acadei un gran resultado sendo o 4º absoluto e moi preto do podio.
Para rematar o ano, non podÃa ser doutra maneira que correndo as tradicionais San Silvestre e como sempre dobrando proba. Primeiro disputei a San Silvestre de Silleda, na que acabei subindo ao podio sendo o 2º absoluto.
Xa pola tarde despraceime ata Santiago de Compostela para participar na San Silvestre Compostelana onde acadei un bo resultado pero pagando o esforzo da anterior San Silvestre.
 |
| Foto: Organización |
 |
| Foto: Raquel Mayo |
 |
| Foto: Concello de Silleda |
 |
| Foto: Organización |
PALMARÉS
Un bo ano no que acabei facendo 39 carreiras, sumando 487,55 Km, unha media de 12,5 Km por proba e nas que conseguÃn bastantes logros:
- Un 2º absoluto.
- Un 3º absoluto.
- Tres 1º da categorÃa.
- Un 2º da categorÃa.
- Tres 3º da categorÃa.
- 2º por equipos no circuÃto Corre A Estrada Corre.
- 3º por equipos no Campionato Galego de Maratón.
- Dous 3º por equipos.
- 1º Clasificado no KM Pinarium.
- MMP en 5K: 17:42 min.
- MMP en 42K: 3:03:23
Sobre todo quédome coa miña primeira participación na Maratón e a carreira que fixen en Panamá, xa que vai ser complicado que volva a facer outra por aÃ, aÃnda que nunca se sabe...
¿Que espero do 2020?
Os obxectivos que espero lograr serán: intentar mellorar as marcas nos 10K, na Media Maratón e poder axudar ao novo equipo a acadar os seus obxectivos. Igual probar distancias curtas como a milla que nun fixen ou probar a pista pero non me acaba de chamar a atención. ¿Maratón este ano? Pois en principio non pero como cambiou de fecha, igual cambio de opinión e alà me presento para facer a segunda buscando mellorar o tempo. Pero sobre todo que as lesións respecten e me permitan seguir desfrutando do mundo do atletismo.
Xa para rematar darlle as gracias ao CD Pinarium por estes 5 anos nos que aprendÃn os valores deste deporte e me ensinaron que máis que un equipo son unha gran familia.
Xa para rematar darlle as gracias ao CD Pinarium por estes 5 anos nos que aprendÃn os valores deste deporte e me ensinaron que máis que un equipo son unha gran familia.
0 comments