IV Carreira Popular O Galo Corre

Por terceiro ano consecutivo despraceime ata Vila de Cruces, onde se celebraba a IV Carreira Popular 'O Galo Corre'. Este ano con novidades xa que a proba absoluta pasaba dos 7,3Km ata os 10Km, polo que non podería intentar mellorar o tempo de outros anos.

O obxectivos sería:
  • Intentar chegar ao podio como fixen sempre nesta proba.
Cheguei co tempo perfecto para recoller o dorsal, acabar de cambiarme e poñerme a quecer con compañeiros que tamén ían disputar a proba.

Chegado o momento fúmonos colocando na saída e quedei en primeira fila, o obxectivo estaba claro, saír forte dende o comezo e tras unha conta atrás deu comezo a proba.

Foto: José Ramón Moire Silva
Na saída non tiven moitos problemas xa que ao saír adiante de todo puiden comezar a tirar sen preocuparme de tropezar con ninguén e mantendo o ritmo de cabeza.

Cando pasamos polo Km 1, un dos corredores xa ía tendo unha importante marxe que cada vez era maior. Mentres por detrás íamos nun grupo duns 7/8 corredores mantendo un ritmo forte.

Foto: José Ramón Moire Silva
De momento o perfil da proba era bastante favorable para correr ata no Km 2,5 comezou o baile con unha forte baixada dando comezo a un continuo sube e baixa. Houbo un momento sobre o km 3 no que me coloquei nunha segunda posición pero rapidamente pensei para min que estaba indo demasiado rápido e que despois o ía a pagar, polo que afrouxei un pouco e volvín a poñer detrás do grupo que xa era máis pequeno duns 5/6 corredores.

Km 4, tras un subida por terra gañei dúas posicións e quedei colocado nun 4º posto, mentres pouco a pouco ía collendo unha vantaxe aos perseguidores e intentando alcanzar ao 3º clasificado. Cando facemos o xiro do km 6 aprox. un corredor do Atl. Arenteiro adiantoume e perdín un posto, intentei seguilo pero xa non tiña moita forza para manter o seu ritmo polo que desistín e seguín tirando ao meu ritmo controlando aos perseguidores.

Dende que perdín ese posto quedei rodando en solitario, practicamente imposible que collera a alguén por adiante e mantendo un marxe cos perseguidores.


Quedaba unha última parte dura cunha forte baixada e dúas subidas. A última subida sempre se me deu bastante mal e chegaba aí bastante desfeito pero este ano ía ben, controlando o ritmo e non se me fixo moi dura.

A partir de aí xa só quedaba afrontar a longa recta ata meta onde mirei varias veces cara atrás para comprobar a distancia co perseguidor e non levar unha sorpresa nos últimos metros.

O resultado final foi:
  • Posto xeral: 5º de 86.
  • Posto categoría: 1º 🏆
  • Tempo: 35:53 min.
  • Ritmo: 3:35 min/km

O obxectivo cumprido e por terceiro ano consecutivo igualo o resultado sendo o 1º da categoría. Este ano mellorei un posto na absoluta en comparación co ano pasado e en canto ao ritmo fun moito máis rápido tendo máis distancia que percorrer polo que moi satisfeito co rendemento.

En canto a proba, faltábanlle uns 300 m. aprox. por iso me saíu un ritmo de 3:35 min/km que segundo o reloxo en realidad corrín a unha media de 3:41 min/km. A organización bastante ben aínda que os voluntarios que estaban nos cruces había algún que non indicaba cara onde había que coller e había momentos de confusión polo demais todo correcto.

🏆 Clasificación xeral homes 🏆
  1. Jose M. Corral Justo ............ 33:39
  2. Sergio Requeijo Requeijo ... 35:02
  3. Thomas Afonso López ....... 35:23
🏆 Clasificación xeral mulleres 🏆
  1. Covadonga Vázquez Sánchez ... 42:56
  2. Pili Franco Resúa ...................... 45:51
  3. Lucia Peón Santomé ................. 49:09
PD: Clasificación completa. Fotos cortesía de: José Ramón Moire Silva. Moitas gracias.

Tamén che pode gustar:

0 comments