XVI Carreira Popular Concello de Pontecesures
- decembro 26, 2015
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Desta vez tocou desprazarse ata Pontecesures onde se celebraba a
XVI Carreira Popular Concello de Pontecesures sobre unha distancia de
4 km aprox.
Os obxectivos serán baixar o tempo que marquei o ano
pasado que está en 13:50 minutos e intentar subir ao podio, xa que na
pasada edición me quedara a un posto de poder subir.
Unha vez
cheguei a Pontecesures, fun recoller o dorsal, puxenme a
quentar porque Ãa co tempo algo xusto e cando fun cara onde se daba
a saÃda, xa se estaban colocando os participantes polo que cheguei
xusto para coller bo sitio.
Cando se deu comezo a proba, arranquei
forte pero controlando un pouco porque recordaba do ano pasado que na
metade do circuÃto, habÃa un par de pendentes que che podÃan
desfacer si chegabas xusto de forza.
Asà tras eses dous km
controlando, cando comezou a subida empecei a dar zapatilla e a tirar
moi forte. A pesar de correr tamén pola mañá no Cross de Riveira
atopábame bastante cómodo e con boas sensacións, asà nese treito
de subida conseguÃn gañar moitas posicións e gañar algún espazo
que seguro que cara a recta final me viña vir ben. Antes de encarar
a recta final, gañei un posto máis xa que eu estaba correndo moi
forte, como se fora case a sprint.
Na recta de meta o seguinte
participante tÃñame unha vantaxe considerable polo que Ãa
controlar para que non me pasara ninguén por atrás pero xusto cando
pensei iso, vin como outro corredor se me poñÃa a par e comecei a
facer un sprint parecido ao da Carreira de Forcarei e que conseguÃn
que o corredor que se me puxera a par, se quedara atrás sen poder
disputarme a posición e facendo que o atleta que levaba por diante
tivera que apertar porque senón tamén o Ãa pasar, a pesar de que
uns metros atrás a súa vantaxe era suficiente.
O final posto 6º de
145 e 4º da categorÃa (como os premio non son acumulativos resulta
que fun 2º da categorÃa), con un tempo de 13:25 minutos o que
equivale a un ritmo de 3:21. Os obxectivos cumpridos xa que conseguÃn
baixar o tempo do ano pasado en 25 segundos e subir ao podio como 2º
promesa-sénior.
Resumindo, carreira moi rápida e que a vez se fai
dura polas costas que ten na metade de carreira que che poden romper
o ritmo, boa organización a pesar de que tiveramos que esperar cerca
de unha hora para a entrega de premios pero polo resto moi ben.
Por certo que ao final fumos dous integrantes do Club Deportivo Pinarium os que conseguÃmos chegar ata o podio, eu como 2º Sénior e Manuel Carreira como 3º Veteranos A.
PD:
Fotos cortesÃa do Concello de Pontecesures. Grazas!!
0 comments