XII Carreira Popular Concello de O Pino
- maio 03, 2015
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Despois da carreira
de onte en Muros hoxe tocou desprazarse ata Arca en O Pino onde se
celebra a XII Carreira Popular Concello de O Pino sobre unha
distancia de 8,1 km, esta será a miña carreira nº 50.
O obxectivo será o
de mellorar o resultado do ano pasado, aÃnda que este ano o
recorrido é o mesmo (2 voltas) faise ao revés e a ver como sae.
Tras estar chovendo
toda a noite, parecÃa que Ãa tocar mollarse pero unha vez que
chegamos a Arca parou de chover e ata saÃu o sol.
Tras realizar o
quecemento, eu xa me sentÃa mal, sen boas sensación nas pernas polo
desgaste de onte e o estómago, aÃnda co almorzo, tampouco estaba ben,
se cadra polo nervios que me seguen producindo cada carreira.
Unha vez fomos
chamados para colocarnos na saÃda, tivemos que esperar un pouco xa
que a pistola coa que se Ãa efectuar a saÃda non funcionaba pola
chuvia e despois de que arranxaran ese pequeno problema, deuse a
saÃda. Comecei forte para intentar levar un ritmo constante e se ao
final me quedaban forzas ir subindo o ritmo.
No primeiro km fun gañando posición e sentÃame ben, as pernas parecÃan que estaban fortes e as molestias do estómago desapareceran. Cando chegamos a zona por onde pasa o Camiño Francés que transcorre por terra, estaba feito unha lameira polas chuvias da noite e ao ir aÃnda en grupo parece que pillei todos os charcos que habÃa pero iso fixo máis entretida a carreira, aÃnda que nalgún estiven por caer ao esvarar.
Ao paso pola meta para dar a segunda volta as pernas empezáronse a virse abaixo e con elas o meu rendemento. Empecei a ver como os atletas cos que Ãa no grupo pouco a pouco se Ãa indo e os que viñan por detrás me comezaban a alcanzar. Foron sobre 3 km nos que as pernas non Ãan e nos que perdÃn posicións pero as pernas non daban máis e pode ser que me desmotivara ver como me collÃan os atletas que viñan por detrás e eu non daba feito nada. AÃnda asà o último km fixeno coas forzas que me quedaban para que non me collera ninguén máis pero a 200 metros para a meta pasaronme outros dous atletas e eu xa desistÃn, mirei cara atrás e como non viña nadie xa fun máis relaxado.
No primeiro km fun gañando posición e sentÃame ben, as pernas parecÃan que estaban fortes e as molestias do estómago desapareceran. Cando chegamos a zona por onde pasa o Camiño Francés que transcorre por terra, estaba feito unha lameira polas chuvias da noite e ao ir aÃnda en grupo parece que pillei todos os charcos que habÃa pero iso fixo máis entretida a carreira, aÃnda que nalgún estiven por caer ao esvarar.
Ao paso pola meta para dar a segunda volta as pernas empezáronse a virse abaixo e con elas o meu rendemento. Empecei a ver como os atletas cos que Ãa no grupo pouco a pouco se Ãa indo e os que viñan por detrás me comezaban a alcanzar. Foron sobre 3 km nos que as pernas non Ãan e nos que perdÃn posicións pero as pernas non daban máis e pode ser que me desmotivara ver como me collÃan os atletas que viñan por detrás e eu non daba feito nada. AÃnda asà o último km fixeno coas forzas que me quedaban para que non me collera ninguén máis pero a 200 metros para a meta pasaronme outros dous atletas e eu xa desistÃn, mirei cara atrás e como non viña nadie xa fun máis relaxado.
Ao final cheguei no
posto 37º de 280 chegados a meta e 5º da categorÃa con un tempo de
31:08 que equivale a un ritmo de 3:50 min/km, desta vez non ai podio
pero despois das malas sensacións que tiven durante gran parte da
carreira, quedei máis que contento co resultado, ademais conseguÃn
o obxectivo de mellorar o resultado do ano pasado pero non o tempo
polo que parece que ao facer o circuÃto ao revés se volve máis
lento. Incluso aprendÃn o importante que é ir ven de cabeza para
non desanimarse durante o transcurso da proba.
En resumen unha
proba que para min creo que é máis dura facéndoa neste sentido que
como o ano pasado pero que está moi ben organizada e todo ben
marcado. Para o ano volverei, se as lesións respectan para intentar
mellorar que tendo boas sensación deberÃa conseguilo.
0 comments