I Ponle Freno Virtual
- xuño 21, 2020
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
O fin de semana do 20/21 de Xuño celebrouse a I Carreira Ponle Freno Virtual, organizada por Atresmedia, na cal tiñas que escoller entre percorrer a distancia de 5K ou 10K dende a súa app que fixeron para a ocasión e correr con ela polo que habÃa que levar o teléfono. Todo o recadado Ãa destinado as vÃtimas dos accidentes de tráfico.
O obxectivo serÃa:
- Facer a proba a ritmo de competición pero como levo tempo sen rodar rápido, todo o que sexa rematar por debaixo de 4:00 min/km serÃa perfecto.
Dúas semanas antes da proba, lanzaron a app para que fósemos probando que tal Ãa e non levar unha sorpresa o dÃa da carreira. Asà tras a primeira semana probando a app, foi un desastre, só me contaba entorno a 1Km dos 10,6Km que estaba facendo. Sinceramente xa estaba pensando e non facer a proba.
Na seguinte semana cambiei de táctica para seguir probando a ver se podÃa facer a carreira, cambiei o percorrido para onde tiña pensado facer a proba e correr co telefono na man sin que se apagase a pantalla para ir comprobando si se paraba ou non e o resultado foi perfecto, sincronizado co reloxo. No seguinte intento gardei o telefono como na primeira semana pero no percorrido no que Ãa facer a proba e perfecto polo que parecÃa que xa estaba todo ok para a carreira.
Na seguinte semana cambiei de táctica para seguir probando a ver se podÃa facer a carreira, cambiei o percorrido para onde tiña pensado facer a proba e correr co telefono na man sin que se apagase a pantalla para ir comprobando si se paraba ou non e o resultado foi perfecto, sincronizado co reloxo. No seguinte intento gardei o telefono como na primeira semana pero no percorrido no que Ãa facer a proba e perfecto polo que parecÃa que xa estaba todo ok para a carreira.
Na semana da carreira tiña que chegar a camiseta coa que facer a proba se te inscribÃas durante un perÃodo de tempo pero que se te anotabas despois xa non chegaba para a carreira, eu anoteime antes da fecha que puxeron para poder correr coa camiseta da carreira pero finalmente non chegou para poder poñer o dÃa da proba, tiven que poñer a camiseta da Ponle Freno de Pontevedra 2018 e asà polo menos ir coas cores da proba.
A proba podÃase facer o 20 ou o 21, decidÃn facela o 21 para ir vendo que tal Ãan os do dÃa 20 e o primeiro que se vÃa era moita xente a que lle fallaba a app, eu xa estaba cruzando os dedos para que a min me fose como nos últimos dÃas, todo perfecto.
Prepareime para a carreira, un pouco de quecemento e dirixinme ao meu percorrido que foi onde preparei a maratón, un circuÃto de 1,1Km polo que a dar unhas cantas voltas.
Tras a foto pre-carreira doulle a iniciar a proba e sorpresa, comezou a falar MatÃas Prats para darnos a saÃda e tras a conta atrás comecei a proba.
SaÃn bastante ben a un ritmo xa por debaixo de 4:00 min/km e segundo Ãan pasando as voltas Ãa máis rápido. Na terceira volta que foi a máis rápida marquei un ritmo de volta de 3:33 min/km que non está nada mal. Asà os primeiro 5Km fÃxenos nun tempo de 18:29 min. que supoñÃa un ritmo de 3:42 min/km.
Nese punto decidÃn seguir tirando como na primeira volta para intentar rematar a proba por debaixo de 3:45 min/km pero os ritmos xa non eran tan bos coma antes e a pesar de que seguÃa tirando a tope cada vez os ritmos eran peores. Foron pasando os km's ata que cheguei ao km 10, paro o reloxo e o ritmo foi 3:45 min/km, xusto no limite.
O telefono non pitara o final polo que en vez de determe de todo sigo trotando e collo o teléfono para ver se me contara os km's e aÃnda Ãa polo km 8,9... Como só quedaba un km para completar a distancia segundo o teléfono, decidÃn facer ese km extra pero xa relaxado e cando chegase a casa mandar un correo para comentarlle o sucedido e a ver se tiña solución.
O telefono non pitara o final polo que en vez de determe de todo sigo trotando e collo o teléfono para ver se me contara os km's e aÃnda Ãa polo km 8,9... Como só quedaba un km para completar a distancia segundo o teléfono, decidÃn facer ese km extra pero xa relaxado e cando chegase a casa mandar un correo para comentarlle o sucedido e a ver se tiña solución.
Tras comentarlle as incidencias e mandarlle as capturas da app do reloxo e da app coa que habÃa que facer a proba, dixeron que non habÃa problema que me Ãan poñer o tempo que fixen polo reloxo aÃnda que tardaron en corrixilo, imaxino que houbo moitos tempos que cambiar... De aà a que aÃnda estea publicando a crónica desta proba 3 semanas despois.
O resultado final foi:
- Posto xeral: 22º de 5053.
- Posto categorÃa: 10º
- Tempo: 37:32 min.
- Ritmo: 3:45 min/km.
O obxectivo cumprido non espera que me saÃse un ritmo tan rápido ao ir só xa que é máis complicado e en canto ao resultado tampouco esperaba acabar tan arriba, xa que na proba dos 10K acabar o 22º de toda España non está nada mal e ademais 1º da provincia da Coruña e 6º de Galicia.
En canto a proba, teñen que mellorar a app para que dalgunha maneira permita vincular o reloxo e asà poder facer a proba sin o telefono xa que pode dar problemas de perdidas de GPS e mellorar a loxÃstica no tema das camisetas que se as mandasen un pouco antes seguramente Ãan chegar a todos. A miña finalmente chegou o dÃa despois da proba. O que fan perfecto é o tema de publicidade e redes socias xa que estaban informando constantemente.
En canto a proba, teñen que mellorar a app para que dalgunha maneira permita vincular o reloxo e asà poder facer a proba sin o telefono xa que pode dar problemas de perdidas de GPS e mellorar a loxÃstica no tema das camisetas que se as mandasen un pouco antes seguramente Ãan chegar a todos. A miña finalmente chegou o dÃa despois da proba. O que fan perfecto é o tema de publicidade e redes socias xa que estaban informando constantemente.
0 comments