II Carreira Semana Verde de Galicia
- xuño 11, 2016
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Tocou
desprazarse ata Silleda onde se Ãa celebrar a II Carreira Popular
“Abanca Semana Verde de Galicia”, sobre unha distancia de 10 km no
que os obxectivos serán seguir collendo ritmo e confianza e segundo
me vaia atopando, intentar mellorar o tempo do ano pasado (36:05 min)
pero sei que vai estar moi complicado polo que o mellor vai ser ir a
desfrutar da carreira.
Cheguei moi pronto a Silleda xa que antes de correr habÃa que dar unha volta pola feira para ver que habÃa de novo. Tras visitar a feira, funme cambiar, recoller o dorsal e poñerme a quentar cos compañeiros de equipo que tamén Ãan disputar a proba.
Cheguei moi pronto a Silleda xa que antes de correr habÃa que dar unha volta pola feira para ver que habÃa de novo. Tras visitar a feira, funme cambiar, recoller o dorsal e poñerme a quentar cos compañeiros de equipo que tamén Ãan disputar a proba.
Unha
vez que nos chamaron para dar a saÃda, coloqueime na parte de
adiante coa intención de saÃr e engancharme a alguén para ver se
daba aguantado o ritmo.
Arrancamos e sentÃame ben, non como nas
últimas carreiras nas que nada máis saÃr dábame a sensación de
que todos Ãan rápido e eu non lles daba feito. Asà os 2 primeiros
km's fun gañando algunha posición ata que me quedei perseguindo a
dous corredores. A partir de aà foi unha carreira aburrida polos
camiños de Silleda onde non habÃa público e onde non conseguÃa
acercarme aos corredores de adiante, nin os que viñan por detrás me
daban alcanzado e iso que non recordaba a dureza da carreira e en
momentos, dábame a sensación de que xa non daba máis mentres
subiamos e baixabamos as costas.
A parte máis interesante foi cando xa regresabamos cara a feira e só restaban 2 km aprox. xa que conseguÃn acercarme a un dos corredores que levaba por diante, xa dentro do recinto feiral consigo adiantalo axudado polos ánimos do público e logro sacarlle unha pequena distancia.
A parte máis interesante foi cando xa regresabamos cara a feira e só restaban 2 km aprox. xa que conseguÃn acercarme a un dos corredores que levaba por diante, xa dentro do recinto feiral consigo adiantalo axudado polos ánimos do público e logro sacarlle unha pequena distancia.
O
último km venme recortando e cando encaramos a recta de meta eu
incremento levemente o ritmo mentres non deixo de mirar cara atrás
xa que sabÃa que estaba cerca e me Ãa sprintar para gañarme a
posición. Pola miña cabeza pasaron dúas opcións sprintar tamén co
perigo de que recaia da lesión, xa que sigo correndo con medo a unha
recaÃda, ou deixalo pasar e conformarme co resultado. Finalmente
decido a segunda e uns metros antes de entrar en meta adiántame e
perdo a posición pero eu estaba moi conforme co resultado xa que
sentinme ben vendo que vou mellorando e que pouco a pouco vou
recuperando todo o que perdÃn.
O
final acadei o posto 22°
de 92
e 7°
da categorÃa con un tempo de 38:41
min
que equivale a un ritmo de 3:52
min/km. Os obxectivos cumpridos
noteime mellor e empezo a recuperar as boas sensacións aÃnda
que fixen 2:36 minutos máis que o ano pasado pero é normal, hai que
seguir adestrando para recuperar o tempo perdido!
En canto a carreira, foi dura, sobretodo polas pistas de terra onde habÃa moita pedra solta co perigo de torcer un nocello e costas duras. Dentro do recinto moito mellor que a 1ª edición e podÃase correr ben, xa que o ano pasado a parte de correr tiñas que andar esquivando na xente que estaba visitnado a feira.
En canto a carreira, foi dura, sobretodo polas pistas de terra onde habÃa moita pedra solta co perigo de torcer un nocello e costas duras. Dentro do recinto moito mellor que a 1ª edición e podÃase correr ben, xa que o ano pasado a parte de correr tiñas que andar esquivando na xente que estaba visitnado a feira.
Clasificación xeral homes:
- Manuel Penas Blanco ................. 32:41
- Luis Iglesias Raña ...................... 32:46
- Akka Essaadaoui ........................ 33:01
Clasificación xeral mulleres:
- Raquel Suarez Pedrosa ................... 40:18
- Lorena Salgueiro Ferreño .............. 40:24
- Isabel Saez Batallan ....................... 41:12
0 comments