11º CorreSan - Barrio de Conxo
- xuño 08, 2025
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Regreso ao circuíto CorreSan de Santiago de Compostela. Un circuíto que a priori non é que me faga moita ilusión correr polo tipo de probas xa que son curtas entorno aos 5K e eu prefiro distancias máis longas pero volvo para axudar ao equipo na clasificación final por equipos a ver ata onde se dá chegado. Nesta primeira proba tocou desprazarse ata o Barrio de Conxo onde nos esperaba un circuíto a dúas voltas ata completar unha distancia de 5,3Km e que sería a primeira vez que ía participar.
O obxectivo sería:
- Quedar o mellor posible para a clasificación por equipos.
- Intentar correr a un ritmo medio de 3:35'/km
🏆 O MEU RESULTADO 🏆
- Posto xeral: 22º de 455.
- Posto categoría: 9º
- Tempo: 18' 47''
- Ritmo: 3:36 min/km
🏁 PERCORRIDO 🏁
O percorrido a dúas voltas bastante esixente para o curto que é. Sobre todo pola subida que comparte trazado co Camiño de Santiago e un metros máis adiante outro pequeno repeito pero intenso. Que sobre todo na segunda volta se lle nota máis a dureza. O resto dos tramos son bastante favorables e rápidos.
Cunha distancia polo reloxo de 5,2Km
✅ PUNTOS POSITIVOS ✅
- Boa información da carreira.
- Zona para aparcar ao carón da saída se chegas cedo porque non hai moito sitio.
- Recollida de dorsais durante os dous días previos ou o mesmo día da proba.
- Avituallamento final con froita e auga.
- Duchas no polideportivo Quiroga Palacios a 500m da meta.
- Agasallo dunha camiseta só para os participantes do circuíto.
❌ PUNTOS A MELLORAR ❌
- Marcaxe, moita xente recortando polas aceras.
🏆 Clasificación xeral homes 🏆
- Yago I. García Sainz ... 16' 49''
- Amador Pena Torreira ... 17' 21''
- Adrián Sesar Miguez ... 17' 21''
🏆 Clasificación xeral mulleres 🏆
- Moira Miranda Vásquez ... 19' 21''
- Ana Mª. Santiso Prado ... 19' 40''
- Ainoa Gontán Iglesias ... 20' 00''
0 comments