XXXIX Carreira do San Martiño
- novembro 15, 2015
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Desta vez tocou desprazarse ata Ourense onde se disputaba a XXXIX
Edición da Carreira Popular de San Martiño e que transcorría por
un circuíto de 10 km. O obxectivo principal será o de mellorar o
tempo do ano pasado (39:08) e ver como sigue o pé xa que sigo con
molestias.
Unha vez chegados a Ourense atopei con algúns dos compañeiros de
equipo que ían disputar a proba.
Houbo que quentar ben, xa que a mañá estaba bastante fría e o tempo estaba perfecto para correr. Unha vez colocado no
caixón correspondente (impresionaba mirar cara atrás e ver a cerca
de 5000 persoas para correr), gardouse un minuto de silencio polas
vítimas do atentado en París e unha vez finalizado deuse a saída.
Os primeiros 2 km dábame a sensación de que ou eu ía moi tranquilo
ou o resto da xente comezou moi forte porque me adiantou bastante
xente e para min que o ritmo que levaba estaba ben para comezar, polo
que aguantei o meu ritmo sen importarme que me pasasen, xa habería
tempo para recuperar posicións.
A partir do km 4 xa comecei a
recuperar bastantes posicións e cada vez notábame mellor, tanto en
ritmo como en sensacións, así o paso polo control do km 5 marquei
un tempo de 18:51 que equivale a un ritmo de 3:47 min/km e ía no
posto 192º. A partir de aí apertei un pouco máis o ritmo para
seguir gañando posicións e polo control do km 8, último antes da
meta, marquei un tempo de 29:38 que equivale a un ritmo de 3:43
min/km e conseguira gañar 20 posicións para colocarme no posto
172º. Os últimos 2 km xa se me fixeron máis largos e aínda que
houbo nun momento no que quedei encerrado no grupo que ía, sen poder
avanzar por ningún lado o ritmo que levábamos era alto. Xa nos
últimos 500 metros había unha forte baixada onde me adiantaron algúns
corredores, onde eu non quixen forzar por medo a lesionarme despois
cruzando a ponte romana recuperei algunha e tras o xiro para a recta
de meta lancei un sprint onde conseguín gañar 2 ou 3 posicións.
O
final posto 170º de 4538 e 52º da categoría con un tempo de 37:03
o que equivale un ritmo de 3:43 min/km. Os obxectivos finalmente
cumpridos xa que mellorei en 2:05 minutos o tempo do ano pasado e con
moi boas sensacións o único pero é que sigo con esa molestia no pé
que nos xiros a esquerda me molesta ao pisar.
Resumindo carreira dura
e moi ben organizada aínda que esperaba algo sólido no
avituallamento final pero polo resto todo perfecto.
Fotografías cortesía de tmffoto e Runphotos Galicia
0 comments