IV Media Maratón Solidaria Zona Aberta
- novembro 22, 2015
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Desta vez tocou desprazarse ata Vilagarcía de Arousa onde se
disputaba a IV Media Maratón Solidaria Zona Aberta, a favor da
Fundación Arousa Solidaria e que transcorría por un circuíto de
dúas voltas, pasando polos pobos de Vilaxoán e Carril ata completar
a distancia de 21,097 km.
O obxectivo principal será o de mellorar a
miña mellor marca persoal que está en 1:20:54, lograda na media de
Pontevedra este ano. Intentarei baixar da 1:20:00 xa que o circuíto
e idóneo para logralo xa que non ten pendente ningunha nin xiros
bruscos que che poidan facer perder tempo.
Unha vez chegados a
Vilagarcía e tras recoller o dorsal atopei cos compañeiros de
equipo para a rigorosa foto de equipo.
Tras a foto xa nos puxemos a
quentar e a preparar o corpo para a carreira, xa que a mañá estaba
fría e había que espantar o frío correndo.
Unha vez se deu a
saída, comecei tranquilo sabendo o moito que quedaba de carreira e a
partir do km 1 empecei con un ritmo bo e púxenme a gañar posicións,
así ao paso polo km 2,8, onde estaba situado o punto de control de
Vilaxoán, marquei un tempo de 10:52 min que equivale a un ritmo de
3:53 min/km e pasei no posto 61º.
De volta cara Vilagarcía ao pasar
polo centro do pobo cos ánimos da xente aumentei o ritmo sen querer
e aínda que ao pasar de Vilagarcía xa dirección Carril me notaba
que posiblemente fora demasiado rápido, intentei aguantar xa que
de momento ía ben, tanto de pernas como en sensacións.
Así ao paso
polo segundo punto de control en Carril no km 8,1 marquei un tempo
de 30:52 min o que equivale a un ritmo de 3:49 min/km e pasando na
posición 48º polo que gañei 13 posicións. A partir de
aquí só quedaba regresar a Vilagarcía para completar a primeira
volta pero foi nese traxecto cando me din de conta que o ritmo que
levaba estaba sendo moi alto para rematar a segunda volta igual ou
máis forte, ademais comecei a notar cansancio nas pernas, aínda así
seguín tirando xa que ía tocar sufrir de todas formas. Ao pasar Vilagarcía
xa camiño de Vilaxoán alcanzo a dous compañeiros de equipo, un
deles quédase e o outro sígueme polo que decido intentar manter o
ritmo del para non quedarme atrás nos últimos km.
Ao paso pola
segunda vez do control de Vilaxoán pero desta vez no km 13, marquei
un tempo de 49:52 min o que equivale a un ritmo de 3:51 min/km e
pasei no posto 46º polo que gañei 2 posicións. Así no regreso
cara Vilagarcía sigo o meu compañeiro, aínda que a min cada vez me
custa máis seguilo sigo tirando con el. O paso polo centro de
Vilagarcía vólveme pasar o mesmo e cos ánimos da xente tiro un
pouco máis que nada máis saír de Vilagarcía xa dirección Carril
pago e me vou quedando, perdendo uns metros co compañeiro e incluso
xente de atrás me adianta ao non ser capaz de sacar un extra de
enerxía para esa recta final. Así ao paso polo último control
antes de meta en Carril no km 18,4 marco un tempo de 1:10:35 que
equivale a un ritmo de 3:51 min/km e no posto 46º igual que no
anterior punto de control.
Só faltan 3 km para a meta polo que
sacando forzas de onde non as hai, intento manter o ritmo de un grupo
que me estaba adiantando, desta maneira consigo volver a engancharme
ao compañeiro de equipo pero tras 2 km aguantando a duras penas o
ritmo deste grupo, empezo a descolgarme e a non dalos seguidos polo
que o último km intento dar o resto que me quedaba para chegar a
meta e comprobar se conseguira baixar o tempo ou non.
O final posto
51º de 551 e 12º da categoría con un tempo de 1:21:26 o que
equivale un ritmo de 3:52 min/km. Os obxectivos finalmente non foron
cumpridos xa que non conseguín mellorar a miña marca, quizais por
comezar con un ritmo máis elevado antes de tempo que fixo que me
cansase antes pero bueno, xa haberá máis intentos e o máis
importante aprender dos erros que cometín.
Resumindo, carreira
propicia para facer marca, con un bo trato ao corredor, gran
avituallamento final, animación durante a carreira e moi ben
organizada. O negativo para min foi o paso por unha nave industrial
que desprendía un olor non moi agradable pero niso a organización
non pode facer nada e as duchas que onde eu me duchei só había
catro e estaban nun segundo piso polo que subir e baixar as
escaleiras despois de sufrir en carreira non me gustou moito pero
serían os únicos peros da carreira, se todo sigue ben para o ano
volverei estar aí intentando baixar a miña marca.
0 comments