XXXVIII Carreira Pedestre de Santiago
- outubro 25, 2015
- Por: IglesiasAmores
- 0 Comentarios
Desta vez tocou desprazarse ata a capital para disputar a XXXVIII
Carreira Popular Pedestre de Santiago de Compostela e que transcorrÃa
por un circuÃto de 12 km rematando na Praza do Obradoiro.
O
obxectivo principal será mellorar o resultado do ano pasado xa que
teño un tempo de 47:33 e despois a desfrutar o que se poida desta
máxica carreira.
Unha vez conseguÃn aparcar en Santiago, dirixinme
cara a saÃda, sen quentar moito porque xa Ãa xusto de tempo e habÃa
que intentar coller sitio para saÃr o máis adiante posible para
mellorar o tempo do ano pasado pero cando cheguei a zona de saÃda xa
era practicamente imposible colocarse adiante polo que quedei nunha
zona media. Sabendo onde estaba colocado e coa cantidade de xente que
habÃa terÃa que correr máis rápido despois unha vez que teña camiño
por onde poder ir adiantando a xente.
Unha vez se deu a saÃda, da
cal non me decatei porque estaba esperando o pistoletazo de saÃda
despois do minuto de silencio e non o oÃn, saÃn coa idea fixa de
remontar polo que sempre que tiña un pequeno espazo por onde meterme
alà Ãa para gañar posicións pero ata despois do km 1 aprox. non
comecei a marcar un ritmo bo e comezar a gañar moitas posicións,
entre a xente que habÃa e que saÃn sen quentar moito, fixo que ese
primeiro km fora lento pero a partir de aà comecei a dar zapatilla.
Sen molestias e rodando rápido pero cómodo, sabendo que quedaba a
costa de Vite, fun avanzando a corredores todo o tempo asà no paso
polo km 7,45 no que estaba situado un punto de control, marquei un
tempo de 28:24 o que equivale un ritmo de 3:49 min/km e Ãa situado
na posición 183.
A partir dese punto de control viña a parte dura
subir vista alegre e a costa de Vite, zona na que sempre hai moito
público e que motiva moito a seguir e apertar para non baixar moito
o ritmo, asà subindo aÃnda gañei algunha posición aÃnda que
tamén as perdÃn. Acabando a costa de Vite notei as pernas cansadas
supoño que polo esforzo de subir e de ter que ir máis rápido antes
para remontar posicións aÃnda asÃ, desde rematar de subir ata meta
só faltaban 2km aprox. polo que xa non te podes queixar de cansancio
nin nada, só queda correr máis co corazón e dar todo o que che
queda mentres desfrutas deses últimos km nas calles da zona vella de
Santiago e que gracias a numerosa cantidade de xente que por alÃ
espera, fai que vaias moito máis rápido do que pensabas que podÃas
ir para acabar chegando a praza do Obradoiro con un bo sprint cun
compañeiro do Noitebra que neste caso me gañou e rematar esta máxica
carreira.
O final posto 140º de 3549 e 24º da categorÃa con un
tempo de 45:19 o que equivale un ritmo de 3:47 min/km. Os obxectivos
finalmente cumpridos xa que baixei 2:14 minutos a marca do ano
pasado. Esperaba mellorar un pouco máis pero a clave está na saÃda
e gardar algo de forzar para a costa de Vite aÃnda asÃ, moi
contento co resultado xa que mentres se siga mellorando e porque se
están facendo as cousas ben.
0 comments